Komm, wir machen uns auf die Suche nach deinem ganz persönlichen Weg!
Ich unterstütze dich:
- ganz individuell bei deinen Fragen oder Zielen
- völlig unkompliziert – in einer kleinen Gruppe oder alleine
- beim Finden deines Essverhaltens, das zu dir passt
Nach meiner Entscheidung, komplett tierfrei zu essen, kämpfte ich mit vielen Hürden. Kennst du das auch?
- Zweifel, ob ich tatsächlich ausreichend und gut versorgt bin?
- Ständige Verunsicherung durch Freunde und Familie.
- Das Gefühl, vielleicht doch auf manches nicht verzichten zu können (ooohhh – wie habe ich Käse geliebt)
- Nicht wirklich zu wissen, was koch ich und wie, dass es schmeckt und dazu noch gesund ist.
- Kann ich eigentlich noch Einladungen annehmen und ohne Probleme in den Urlaub fahren?
- Koche ich weiter für die Familie wie bisher – oder gibt es dafür auch eine Lösung?
Stell dir vor…..
- du findest einen ganz persönlichen Weg, der zu dir und deiner Familie passt
- du entdeckst viele neue Produkte auf deinem Teller und lernst vielfältigen pflanzlichen Genuss kennen
- du erreichst ohne Verzicht dein Wohlfühlgewicht
- du bekommst die Sicherheit, dass es dir gut geht und dein Essen deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden gut tut
- du bekommst Tipps und Tricks an die Hand, um völlig unkompliziert aber lecker deinen täglichen Bedarf zu decken
- du lernst Argumente, um Zweifel auszuräumen
Du bist hier richtig, wenn du
- mehr Pflanzenpower in deine Ernährung bringen willst
- Fragen hast, ob du oder ein Familienmitglied ausreichend mit einer pflanzenbasierten Ernährung versorgt werden kann(st)
- bereits vegan / vegetarisch lebst, aber Inspiration wünschst
- ein paar Kilos verlieren möchtest
- deine Ernährung umstellen oder optimieren willst
- sportliche Ziele hast
- deiner Gesundheit etwas Gutes tun willst
- andere mit der veganen Idee anstecken willst
Du bist hier nicht richtig, wenn du
- eh schon alles über deine Ernährung weißt
- dich nicht verändern willst
- kein Interesse an Ernährung hast
- Vorerkrankungen hast und ärztliche Betreuung brauchst
Lass dich einladen zu einem veganen Wochenende. 3 vegane Tage – Rezepte, Einkaufszettel und hilfreiche Tipps – Hier dein GRATIS-Fahrplan
Das sagen meine TeilnehmerInnen
In dem Kurs mit Gaby Staudinger wird Achtsamkeit konkret: Was tut mir und anderen jetzt gut? Welche wirklichen Bedürfnisse decke ich normalerweise durch Essen zu?
Die immer wertschätzende und liebevoll-motivierende Begleitung durch Gaby Staudinger lässt manche Hürde kleiner werden. Danke! (Birgit)
Danke für die motivierende Begleitung! (Claudia)
Ganz liebe Grüße und eine herzlichen Dank für deine warmherzige Art und
deine tolle Begleitung!
Neulich beim Einkaufen: Wow, eine Hose in meiner Größe und sogar in Überlänge! Bis mir einfiel: Ach ne, ich brauch ja jetzt eine andere Größe. Niemals hätte ich gedacht, dass ich irgendwann wieder in Kleidung in kleinerer Größe passe, ich hatte mich aufgegeben.